15 manieren om je vrienden te overtuigen om mee te gaan lopen

Wie een intensief trainingsschema volgt, heeft geen hopen vrije tijd om te spenderen met vrienden. Tussen het werkleven, het loopleven, het eetleven en het slaapleven, is vrije tijd zeldzaam. Het is dan ook veel gemakkelijker (en logischer) om ervoor te zorgen dat je vrienden gewoonweg met je meelopen. Twee vliegen in één klap! Maar euh… Soms (lees: meestal) hebben ze daar geen zin in. Gelukkig zijn hier maar liefst 15 manieren om je vrienden te overtuigen om mee te gaan lopen.

Lees verder “15 manieren om je vrienden te overtuigen om mee te gaan lopen”

De zeven meest overrated machines in de fitness

Zowat elke fitness staat vol met allerlei technische machines om je kracht op te bouwen. Het is uiteraard heel aantrekkelijk om ze allemaal te gebruiken, want zo train je alles, toch? In ieder geval kan je volgende keer deze machines overslaan, want ze zijn de zeven meest overrated machines in de fitness.

Lees verder “De zeven meest overrated machines in de fitness”

Dit is wat je moet weten over een atletiekpiste

Sinds ik begin mei als online marketing medewerker bij Sporta werk, kreeg ik ook de luxe om niet alleen een Finse piste te gebruiken, maar ook een atletiekpiste. Het was dan ook geen absolute verrassing dat ik op m’n tweede werkdag na het werk in loopoutfit op die eerder genoemde atletiekpiste stond. Toen was ik uiteraard nog een newbie, maar door twee keer per week op de piste te trainen, kan ik mezelf nu toch wel een beetje een expert noemen. Dit is namelijk wat je moet weten over een atletiekpiste.

Lees verder “Dit is wat je moet weten over een atletiekpiste”