10 kickass redenen om toch in de kou te gaan lopen

Mannekes! De winter is hier en amaai, het is koud geweest. Meer zelfs: er heeft sneeuw gelegen. Maar heb ik daarom mijn loopschoenen aan de kant geschoven? Nope. A little bit of snow and cold won’t drag me down! Ik ben vrolijk blijven verder lopen (al dan niet met lichtjes bevroren armen en billen). Zoek jij nog redenen om toch in de kou te gaan lopen? Hier zijn er tien! 😉

  1. Je kan je fancy thermokledij uit de kast halen.

Enfin ja, fancy … Maar je snapt wel wat ik bedoel, dat ene shirt of die ene jas die je gekocht hebt, “voor het geval dat”. Uit de kast halen dus! 😉

  1. Er is niemand op straat.

Ahja, iedereen zit binnen bij de open haard. 😉

  1. Maar je leert ook om uit je doppen te kijken.

Yup, tijdens mijn endurance run heb ik de neiging om weg te dromen en op automatische piloot te lopen, bij sneeuw moet je toch echt wel je ogen op de weg houden.

  1. Plus, je leert om in verschillende omstandigheden te lopen.

Oké, oké: het is niet dat er in België elke week sneeuw ligt, maar het is toch handig om te oefenen hoe het voelt om op sneeuw te lopen.

  1. Je komt niet uit je hardlooproutine.

Want laten we eerlijk zijn, één keer niet gaan lopen, twee keer niet gaan lopen, … Ik ben er ook zeker schuldig aan. Gewoon eventjes door de zure en koude appel bijten.

  1. En je leert je aanpassen aan het weer.

De eerste keer dat ik ben gaan lopen in de kou was op een tragere pace, dat is compleet normaal. De derde en vierde keer gingen al ietsjes vlotter. Dus keep going!

  1. Je verbrandt meer calorieën.

Mooi meegenomen voor iedereen die nu al aan zijn of haar (no judging!) bikini body aan het werken is. 😉

  1. En je verbetert je immuunsysteem.

Je krijgt minder snel verkoudheden, maar dan wel op voorwaarde dat je niet gaat lopen in een shortje en een topje. 😉

  1. Plus, je krijgt meer energie.

Byebye winterdip!

  1. En het allerbelangrijkste: wanneer je terug thuis bent, voel je je minstens voor vijf volledige dagen een volledig held want hey, jij bent gaan lopen in de kou!

Driewerf hoera, drink nu maar een warme chocomelk! 😉

Maar niet te vergeten: keep it safe! Loop overdag wanneer er nog voldoende licht is, pas je kledij aan en loop alleen op wegen waar er strooizout gegooid is. We moeten nu ook niet gevaarlijk gaan doen hé!

En jij? Ben jij gaan lopen in de kou? Let me know! 🙂

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s