15 gedachten die een persoon met een eetprobleem heeft tijdens een etentje

Oké. Weer een heel persoonlijke blog. Een heel persoonlijke blog die ik moeilijk vind om te schrijven, maar ik ga het toch doen. Waarom? Omdat ik het belangrijk vind om dit te delen.

Zoals jullie misschien wel weten (of niet), had ik vorig jaar een eetprobleem. Ik weet uit ervaring dat personen die te kampen krijgen met een eetprobleem dit vaak enorm goed kunnen verstoppen voor hun omgeving. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat er geen storm van gedachten door hun hoofd gaat wanneer ze geconfronteerd worden met eten, bv. tijdens een etentje in een restaurant. Deze 15 gedachten raasden dan immers door mijn hoofd:

  1. Als ik niet eet, gaan mensen zich vragen beginnen te stellen.
  2. Ik had eraan moeten denken om vandaag niets te eten. Dan had ik kunnen compenseren want dit gaat zo ongezond zijn.
  3. Ik had dit etentje moeten afzeggen. Dit etentje gaat mijn afvalrace dwarsbomen, de gezelligheid van een etentje is dit echt niet waard.
  4. Geen paniek. Ik ga gewoon een kleine portie salade nemen. Met veel groentjes. Dan eet ik zo weinig calorieën als mogelijk is.
  5. Bestelt de rest nu echt een hamburger mét frietjes? Weten die wel hoe ongezond dat is?!
  6. Hoeveel calorieën zouden hier inzitten? En koolhydraten?
  7. Hm, oké. Dit is best wel lekker. Misschien moet ik dan ter compensatie maar mijn volgende maaltijd overslagen.
  8. Vragen ze nu echt of ik dessert wil? NEE.
  9. Oh, de kaart ziet er best wel lekker uit. Misschien heb ik wel een beetje dessert verdiend?
  10. Absoluut niet. Geen dessert. Veel te ongezond: te veel koolhydraten, te veel vet.
  11. En daarbij, waarom zou iemand als ik nu in godsnaam dessert verdienen?
  12. Straks weeg ik weer evenveel als drie jaar terug. WIL IK DAT ECHT??!!
  13. Oké. Gefaald. Waarom moest dat dessert nu? LOSER! Kan ik evengoed al mijn harde werk zomaar weggooien.
  14. Ik ga morgen minstens 3 kg bijgekomen zijn.
  15. Ter compensatie zal ik straks dan nog maar eens sporten. Twee uur sport per dag is toch niet erg? En morgen een low kcal day inplannen kan ook geen kwaad. Mijn gevreet van nu moet gecompenseerd worden.

Niet simpel dus, om zomaar eventjes ‘gezellig ‘ op restaurant te gaan wanneer deze gedachten door je hoofd spoken…

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s