Let’s Make It Healthy: Tortizza

Tijd voor weer een nieuwe themaweek op Cross Media Girl On The Run! Want het was al weer even geleden hé. 😉 Deze keer draait het rond ‘Let’s Make It Healthy’. Ofwel: ongezondere recepten (eigenlijk treatmeals dus) die gezonder worden gemaakt. Ik ben fan!

We gaan van start met toch wel een standaard treatmeal: de pizza, omgetoverd naar een gezonde tortizza.

 

Wat heb ik gebruikt (voor één persoon)?

1 meergranenwrap (te vinden bij Albert Heijn of Delhaize)

Tomatensaus (ik gebruikte een gewoon potje basilicumsaus)

Toppings (ik ging voor courgette en gerookte kip)

DSC_0124kopie.jpg

Nog een paar ideetjes als topping: aubergine, tomaat, paprika, broccoli, tonijn, zalm, … Echt: alles is mogelijk! 😉

Wat heb ik gedaan?

Verwarm je oven voor op 180°C en bekleed een bakplaat met bakpapier. Besmeer je wrap met de tomatensaus en beleg met de toppings. Schuif je bakplaat dan voor 15 à 20 minuutjes in de oven zodat je toppings gaar worden. Hoe meer toppings je gebruikt, hoe langer het dus duurt.

En voila, dat was het weeral. Snel, gezond en toch zo een beetje dat guilty pleasures gevoel, awesome!

DSC_0130kopie.jpg

Ga jij het recept uittesten? Deel dan zeker een foto op Instagram en tag mij er in (@crossmediagirlontherun). Vind ik leuk! 😉

Een gedachte over “Let’s Make It Healthy: Tortizza

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s