18 dingen die alleen lopers begrijpen
Lopen is zoveel meer dan alleen maar je loopschoenen aantrekken om een rondje te lopen. Deze 18 dingen zullen namelijk alleen lopers begrijpen.
Auteur: MarianneMichels
Studente Cross Media Management @KdG.
Healthy lifestyle.
10 dingen waarvan ik wou dat mijn niet-lopende vrienden ze weten
Bevriend zijn met medelopers is ge-wel-dig. Je deelt immers dezelfde passie en kan wel uren praten met elkaar over jullie ervaringen. Maar uiteraard bestaat mijn vriendengroep ook uit een groot deel niet-lopers. En dat is niet even gemakkelijk… Deze 10 dingen zijn namelijk dingen waarvan ik wou dat mijn niet-lopende vrienden ze weten.
Lees verder “10 dingen waarvan ik wou dat mijn niet-lopende vrienden ze weten”
10 signalen die aantonen dat je klaar bent om je eerste marathon te lopen
Ik heb heel lang getwijfeld of ik nu écht wel klaar ben om een allereerste marathon te lopen. Twijfel jij ook of je wel klaar bent om je eerste marathon te lopen? Dankzij deze 10 signalen hoef je niet meer te twijfelen!
Lees verder “10 signalen die aantonen dat je klaar bent om je eerste marathon te lopen”
Quinoasalade met komkommer en kers
Er bestaan zowat duizend varianten op de quinoasalade. Ondertussen zijn er ook op Cross Media Girl On The Run een aantal varianten te vinden. En deze salade met komkommer en kers is de laatste nieuwe. 😉
Dit moet in je loopbagage zitten
Wedstrijden lopen in het buitenland, het is zowat mijn specialiteit geworden. Zo liep ik al in Amsterdam en Disneyland, en ook dit jaar zal ik opnieuw in het buitenland lopen (Disneyland Half Marathon! New York Marathon!). Inpakken voor zo’n sportieve reis vraagt dan ook net iets meer voorbereiding. Dit is namelijk wat in je loopbagage moet zitten.
Breakfast Polenta
Een tijdje geleden plaatste ik een recept met polenta. Sindsdien is het zakje eigenlijk achteraan in de kast verdwenen, in de veronderstelling dat polenta maar eenzijdig klaar te maken was. Oeps! Gelukkig bewijst dit recept het tegendeel. 😉
6 fouten die je moet vermijden tijdens een lange run
De dagen tot de New York Marathon worden korter, en de runs worden langer. En een lange run lopen vraagt toch wel wat voorbereiding om deze tot een goed einde te brengen. Deze zes fouten moet je dan ook vermijden tijdens een lange run.
Lees verder “6 fouten die je moet vermijden tijdens een lange run”
