London, just do it!

London, just do it!

Drie keer raden waar ik marathon nummer vijf ga lopen? Londen! 28 april 2019 will be D-day. Ik wist al sinds juni dat dit mijn vijfde marathon zou worden, dus het was nog ééééééven wachten tot ik het hier officieel kon aankondigen. Gisteren heb ik namelijk een nieuwe lactaattest laten uitvoeren, zodat ik jullie ook onmiddellijk meer kon vertellen over het doel, en hoe de komende trainingsmaanden er gaan uitzien voor mij.

Lees meer “London, just do it!”

Vier marathons op één jaar tijd

Vier marathons op één jaar tijd

Exact één jaar geleden stond ik aan de start van mijn eerste marathon. Die van New York. Dat ik er op één jaar tijd nog drie extra zou lopen… Dat was niet het plan. Het is ook pas alsof het pas de afgelopen weken is doorgedrongen. Vier marathons. Eén jaar. Hoe beviel me dat nu?

Lees meer “Vier marathons op één jaar tijd”

9 dingen waarvan het oké is om ze op race day te doen

9 dingen waarvan het oké is om ze op race day te doen

Of het nu je eerste, je tiende of je vijftigste loopwedstrijd is… Waarschijnlijk ben je nog steeds nerveus op race day. Honderdduizend vragen en dingen schieten door je gedachten. Maar adem diep in en relax. Het is OKE om sommige dingen te doen, ook al zijn ze niet bepaald de beste beslissingen. Dit zijn namelijk 9 dingen waarvan het oké is om ze op race day te doen.

Lees meer “9 dingen waarvan het oké is om ze op race day te doen”

8 hilarische leugens die we onze niet-lopende vrienden wijsmaken

8 hilarische leugens die we onze niet-lopende vrienden wijsmaken

Als lopers hebben we soms een onweerstaanbare drang om een niet-lopende vriend mee te brengen. Want ja, zo werken onze hersenen nu soms eenmaal: “we zijn zo’n goede vrienden en het gaat superleuk zijn om samen te gaan lopen”. En soms… Moeten we dan al eens een leugentje voor eigen bestwil gebruiken zodat onze niet-lopende vrienden meegaan hé.

Lees meer “8 hilarische leugens die we onze niet-lopende vrienden wijsmaken”

De 96 beste looptips en –hack: levenslange tips (92 – 96)

De 96 beste looptips en –hack: levenslange tips (92 – 96)

Wie meer dan alleen maar wat recreatief wil lopen, kan alle tips & hacks rond lopen gebruiken. Daarom zocht ik de beste bij elkaar, goed voor 96 gouden tips en hacks. Ondertussen is het allerlaatste deel aangebroken: de levenslange tips.

Lees meer “De 96 beste looptips en –hack: levenslange tips (92 – 96)”

Waarom het niet gemakkelijk is om bevriend te zijn met een loper

Waarom het niet gemakkelijk is om bevriend te zijn met een loper

Een loper zijn is helemaal niet gemakkelijk, maar bevriend zijn met een loper is zelfs nog moeilijker. Net zoals we namelijk voor onszelf de lat hoog leggen, doen we dat ook voor onze vrienden… 😉

Lees meer “Waarom het niet gemakkelijk is om bevriend te zijn met een loper”

Flourless Peanut Butter Chocolate Chip Cookies

Flourless Peanut Butter Chocolate Chip Cookies

Jullie weten het al, ik ben een echte snoeper. Gelukkig bestaan er talloze gezonde recepten voor koekjes, want elke dag Oreo’s of chewy chocolate chip koekjes is natuurlijk een beetje te veel van het goede. 😉 En deze flourless peanut butter chocolate chip cookies zijn echte toppers, want ze smaken lekker zondig maar zijn toch pakken gezonder.

Lees meer “Flourless Peanut Butter Chocolate Chip Cookies”