9 dingen waarvan het oké is om ze op race day te doen

9 dingen waarvan het oké is om ze op race day te doen

Of het nu je eerste, je tiende of je vijftigste loopwedstrijd is… Waarschijnlijk ben je nog steeds nerveus op race day. Honderdduizend vragen en dingen schieten door je gedachten. Maar adem diep in en relax. Het is OKE om sommige dingen te doen, ook al zijn ze niet bepaald de beste beslissingen. Dit zijn namelijk 9 dingen waarvan het oké is om ze op race day te doen.

Lees meer “9 dingen waarvan het oké is om ze op race day te doen”

8 hilarische leugens die we onze niet-lopende vrienden wijsmaken

8 hilarische leugens die we onze niet-lopende vrienden wijsmaken

Als lopers hebben we soms een onweerstaanbare drang om een niet-lopende vriend mee te brengen. Want ja, zo werken onze hersenen nu soms eenmaal: “we zijn zo’n goede vrienden en het gaat superleuk zijn om samen te gaan lopen”. En soms… Moeten we dan al eens een leugentje voor eigen bestwil gebruiken zodat onze niet-lopende vrienden meegaan hé.

Lees meer “8 hilarische leugens die we onze niet-lopende vrienden wijsmaken”

De 96 beste looptips en –hack: levenslange tips (92 – 96)

De 96 beste looptips en –hack: levenslange tips (92 – 96)

Wie meer dan alleen maar wat recreatief wil lopen, kan alle tips & hacks rond lopen gebruiken. Daarom zocht ik de beste bij elkaar, goed voor 96 gouden tips en hacks. Ondertussen is het allerlaatste deel aangebroken: de levenslange tips.

Lees meer “De 96 beste looptips en –hack: levenslange tips (92 – 96)”

Waarom het niet gemakkelijk is om bevriend te zijn met een loper

Waarom het niet gemakkelijk is om bevriend te zijn met een loper

Een loper zijn is helemaal niet gemakkelijk, maar bevriend zijn met een loper is zelfs nog moeilijker. Net zoals we namelijk voor onszelf de lat hoog leggen, doen we dat ook voor onze vrienden… 😉

Lees meer “Waarom het niet gemakkelijk is om bevriend te zijn met een loper”

Flourless Peanut Butter Chocolate Chip Cookies

Flourless Peanut Butter Chocolate Chip Cookies

Jullie weten het al, ik ben een echte snoeper. Gelukkig bestaan er talloze gezonde recepten voor koekjes, want elke dag Oreo’s of chewy chocolate chip koekjes is natuurlijk een beetje te veel van het goede. 😉 En deze flourless peanut butter chocolate chip cookies zijn echte toppers, want ze smaken lekker zondig maar zijn toch pakken gezonder.

Lees meer “Flourless Peanut Butter Chocolate Chip Cookies”

Did it again: een magisch loopweekend in Disneyland Parijs

Did it again: een magisch loopweekend in Disneyland Parijs

Afgelopen weekend was ik weer in Disneyland. Het doel? Opnieuw de Disneyland Paris Half Marathon lopen, net zoals vorig jaar. Maar dit jaar besloot ik niet alleen voor de 21.1 kilometer te gaan, maar schreef ik me ook in voor de 5K en de (nieuwe) 10K. Je leest het al: ik had een strak loopprogramma. 😉 En ook nieuw dit jaar voor mij? Mijn eigen running squad: Aurelie, Carolien, Davinia en Jennifer genoten samen met mij van het Run Disney weekend. Lees snel mijn verslag! Spoiler alert: ik nam vier medailles naar huis. 😉

Lees meer “Did it again: een magisch loopweekend in Disneyland Parijs”

De ideale looppartner: Garmin Fenix 5S

De ideale looppartner: Garmin Fenix 5S

In januari besloot ik mezelf op een nieuw sporthorloge te trakteren. Ik was jarig, ik begon mijn training voor de New York Marathon… Meer excuses had ik eigenlijk niet nodig. 😉 Na wat onderzoek (en het besluit om niet meer voor TomTom te kiezen), viel de keuze op de Garmin Forerunner 235. Maar ondertussen heeft Garmin een nieuw paradepaardje aan hun uitgebreide assortiment toegevoegd: de Fenix 5S. En ik was de gelukkige vogel die het horloge een aantal maanden mocht testen. Lees snel meer!

Lees meer “De ideale looppartner: Garmin Fenix 5S”