VLOG: De marathonschoen van Nike

Elke Nike-fan zat er zowat deze week op te wachten: de lancering van de nieuwe Nike schoencollectie. Uiteraard wist ik al sinds het Breaking 2-project dat de schoenen gelanceerd zouden worden. Ik was er dan ook als de kippen bij om een paar te reserveren bij Runners’ Lab. Afgelopen donderdag was het zover en zag ik de nieuwe Air Pegasus 33 en de Zoom Fly mijn Instagramfeed overnemen. Zaterdag haalde ik m’n eigen paar, en maakte ik uiteraard voor jullie een vlog. Veel kijkplezier! 🙂

Lees verder “VLOG: De marathonschoen van Nike”

33 voedingsmiddelen die beter zijn dan een multivitaminepil

Tegenwoordig worden we er bijna mee doodgegooid: we moeten zorgen dat we voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgen. Ons lichaam is namelijk niet in staat om de essentiële 13 vitaminen en mineralen te produceren. De meeste mensen zullen dan ook al snel naar een multivitaminepil grijpen: een snelle manier om toch die geliefde vitamientjes en mineralen binnen te krijgen. Toch is het veel beter (en natuurlijker) om de tekorten aan vitaminen en mineralen uit je voeding te halen. Daarom somde ik 33 voedingsmiddelen op die beter zijn dan een multivitaminepil.

Lees verder “33 voedingsmiddelen die beter zijn dan een multivitaminepil”

13 herkenbare problemen voor iedereen die mealprept

Iedereen die vaak sport en op zijn voeding let, zal wel bij the mealprep people horen. Mealpreppen is dan ook handig en tijdsbesparend, want je potje met gezond eten staat altijd klaar. Maar toch is #thepreplife niet altijd even gemakkelijk. Deze 13 problemen zal elke mealprepper dan ook al eens meegemaakt hebben. 😉

Lees verder “13 herkenbare problemen voor iedereen die mealprept”