5 redenen waarom je zonnegroeten nooit mag overslaan tijdens de yogales

Iedereen die een beetje yoga-kennis heeft, zal het wel weten: de zonnegroet is zowat dé basis van yoga. De opeenvolging van yogaposes vormt bijna altijd de start van de yogales. En hoewel het heel aantrekkelijk is om er meteen in te vliegen tijdens een stevige vinyasa-les met een aantal uitdagende poses, is het toch belangrijk… Lees verder 5 redenen waarom je zonnegroeten nooit mag overslaan tijdens de yogales

5 belangrijke dingen bij het kiezen van een (nieuwe) yogastudio

Iedereen die al eens een yogastudio heeft gezocht, zal het probleem wel herkennen: je ziet door de bomen het bos niet meer. Er zijn enorm veel verschillende yogastudio’s te vinden, vooral in de grote steden. Uiteraard moet je jezelf helemaal goed voelen bij je yogastudio, om ten volle te kunnen genieten van de yogalessen. Zo… Lees verder 5 belangrijke dingen bij het kiezen van een (nieuwe) yogastudio

I love yoga, and Zalando loves yoga too!

Hi peeps! Weten jullie nog dat ik in februari begonnen ben met yoga? Na maanden twijfelen, nam ik toch de “grote stap” en schreef me in bij een yogastudio. Van die keuze kreeg ik zeker geen spijt, want ik ondervond al snel de positieve effecten van de uurtjes quality time met mezelf op de yogamat.… Lees verder I love yoga, and Zalando loves yoga too!